Curación y recuperación después del parto: puntos, sangrado y hemorroides.

Curación y recuperación después del parto

No importa cómo des a luz … por vía vaginal o por cesárea, en casa o en el hospital, después de 36 horas de trabajo de parto o solo un parpadeo, y te lo perdiste, tu cuerpo va a sentir molestias o efectos posteriores del dolor.

La nueva mamá, modelo y actriz Chrissy Teigen corrió el telón cuando tuiteó: “Nadie me dijo que volvería a casa con pañales también. Incluso compartió una divertida imagen de su “regalo de empuje”: ¡una botella de irrigación perineal!

Chrissy “ganó Internet” por hablar de algo que muchas nuevas mamás no hacen: problemas corporales que pueden parecer demasiado personales, demasiado privados o incluso demasiado vergonzosos … para discutir. De hecho lo que esta pasando después el parto puede sorprender a muchas mujeres.

Pero durante los días y semanas posteriores al nacimiento, su cuerpo pasa por un proceso de curación. totalmente normal y natural! Con un poco de conocimiento y un mueble de baño bien surtido, se recuperará en poco tiempo.

Dolor, picazón, dolor y curación vaginal después del nacimiento

El cuerpo de la mujer está hecho para dar a luz… pero ay, todavía me duele. Después de un parto vaginal, todas las mamás deben esperar dolor, rigidez, hematomas o hinchazón en la vagina y el área perineal; puede sentirlo especialmente al sentarse o moverse.

Algunas mamás tienen desgarros vaginales cuando el bebé llega al mundo. Después de todo, cuando su bebé esté listo para nacer, ¡su cabeza es del tamaño de un melón! Dependiendo del desgarro, su médico puede volver a coserlo en la sala de partos. Se curará y los puntos se disolverán por sí solos en unas pocas semanas, pero es común que le piquen o quemen.

Si su médico necesita ayudarla con el parto, usando una ventosa o fórceps, o colocándole una episiotomía, estos pasos pueden provocar una lesión más grave en su cuerpo. (Por eso es una buena idea discutir estas opciones con su médico antes de dar a luz).

Consejos curativos para tu vagina después del nacimiento:

  • Tómatelo con calma con tu cuerpo. Duerme, descansa y déjate esperar un poco, ¡como la diosa que eres!
  • Use una botella de irrigación perineal (como una botella de agua a presión) hasta que se sienta mejor. Rociarse durante y después de orinar puede aliviar el ardor y mantener el área limpia para prevenir infecciones. Luego, dé golpecitos suaves con papel higiénico limpio o una toallita para bebés. No frote.
  • Aplicar una bolsa de hielo, sentarse sobre almohadas, usar toallas sanitarias con hamamelis y sumergirse en un baño de asiento, con agua lo suficientemente profunda para cubrir sus áreas sensibles, puede ayudar a aliviar el dolor. dolor.
  • Si el dolor es demasiado molesto, el ibuprofeno o el acetaminofeno de venta libre pueden ayudar (la aspirina puede aumentar el sangrado); si está amamantando, consulte siempre con el proveedor de atención médica de su bebé antes de tomar todo drogas. Algunos médicos también recomiendan un aerosol anestésico.

Sangrado, secreción y calambres posparto

Lo siento, mamás. Esta trifecta es inevitable, incluso después de una cesárea.

Comenzando inmediatamente después de dar a luz, su cuerpo comenzará a derramar sangre y partes del revestimiento del útero llamadas loquios. El sangrado y la secreción son más abundantes en los primeros días después del nacimiento y las cantidades decrecientes pueden durar de 5 a 10 días con secreción leve o manchado durante 4 a 6 semanas. (La secreción suele ser más ligera con las cesáreas). Consulte con su médico si el sangrado no disminuye significativamente después de unos días.

También puede esperar calambres abdominales, muy parecidos a los calambres menstruales o contracciones leves, cuando su útero, ahora sin un bebé, vuelva a su tamaño normal.

Consejos de curación posparto:

  • En el hospital o centro de maternidad, sus médicos le darán un par de ropa interior de malla. Coge un montón antes de ir a casa. Están lejos de ser elegantes, pero mantienen las almohadillas maxi de alta absorción en su lugar y evitarán que arruines tu ropa interior favorita.

Problemas para defecar después de dar a luz

Si cree que empujar a un bebé da miedo, ¡espere la primera llamada de la naturaleza después del parto! Muchas madres primerizas experimentan un poco de “miedo a defecar” después del nacimiento y, como resultado, pueden sentirse estreñidas.

Consejos curativos para la caca posparto:

  • Marque la diferencia… beba mucha agua y coma alimentos saludables ricos en frutas y verduras. La suplementación con fibra puede ayudar.
  • Evite que la dolencia empeore tomando un ablandador de heces, como ciruelas pasas o jugo de aloe vera o leche de magnesia (segura para las madres lactantes), poco después del parto. Si eso no funciona, pídale a su médico un enfoque farmacológico para que pueda defecar sin miedo.

Hemorroides posparto

No hay dos formas de hacerlo … es un fastidio. Las hemorroides posparto son venas inflamadas en el recto, generalmente causadas por tensión, como cuando tiene estreñimiento crónico … ¡o si un bebé ejerce presión sobre sus venas abdominales durante meses! Y aunque este es un efecto secundario tan común del embarazo y el parto, su historial de hemorroides después del nacimiento puede sorprenderla.

Consejos curativos para las hemorroides posparto:

  • El estreñimiento es el enemigo, así que bebe mucha agua y fibra para mantenerte regular y mantente activo para prepararte para la caca. Pero no lo fuerce si su cuerpo no está listo (pero tampoco espere demasiado … otra razón por la que se recomiendan los ablandadores de heces).
  • Muchos consejos para el dolor vaginal también pueden ayudar aquí … siéntese sobre almohadas, aplique compresas de hielo o hamamelis, o calme su trasero con un baño.
  • Las cremas de venta libre pueden aliviar la picazón y el ardor. Pídale a su médico que le recomiende uno bueno.

Orinar con frecuencia después del nacimiento

Pensabas el embarazo significó muchos viajes al baño! Muchas madres posparto experimentan una necesidad frecuente de orinar a medida que el cuerpo comienza a perder todo el exceso de líquido que se ha acumulado durante el embarazo.

Algunas mujeres también tienen dificultades para detener el flujo. De hecho, el estrés del parto vaginal puede causar incontinencia leve para las nuevas mamás (¡lo cual puede aprender de la manera más difícil después de una gran risa o un estornudo!)

Consejos de curación posparto:

  • Hacer ejercicios de Kegel es la forma más segura de reconstruir la fuerza de los músculos pélvicos que controlan la micción. Un protector de bragas delgado brinda protección mientras espera.
  • Hable con su médico si el problema no mejora después de algunas semanas. Puede beneficiarse de la fisioterapia.

Entre todas estas paradas en el pediatra, ¡no olvides consultar a tu médico para una valoración posparto! Esto suele suceder a las 6 semanas, tiempo durante el cual las madres suelen recibir luz verde para comenzar a tener relaciones sexuales nuevamente. Muchas mamás también hablan sobre el control de la natalidad en esta visita … no todas están listas para hacer su cuerpo todo eso de nuevo inmediatamente!

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