La historia y la recuperación de la depresión posparto de una mamá prematura

Depresión posparto de una mamá prematura

María, de 29 años, estaba ansiosa por convertirse en madre; le tomó solo dos meses quedarse embarazada de su marido de cinco años mayor, estaba entusiasmada con su plan de parto (un parto vaginal sin medicamentos) y estaba jugando con un color amarillo púrpura esquema de color para la guardería.

Su embarazo progresaba de manera saludable. “Fue perfecto, no tenía náuseas matutinas ni antojos de comida extraños”, dice ella.

Entonces, a las 23 semanas de embarazo, cuando María comenzó a experimentar dolores de cabeza y entumecimiento en los dedos, lo atribuyó a problemas de embarazo comunes y corrientes. Pero los médicos determinaron que tenía una combinación de signos tempranos de preeclampsia y síndrome HELLP. Fue declarada un embarazo de alto riesgo y hospitalizada por unos días, luego se le puso reposo en cama en casa. “Solo había oído hablar de la preeclampsia en un episodio aterrador de Downton Abbey, así que así se lo expliqué a la gente”, dice María.

En un chequeo de 25 semanas, su obstetra tuvo más malas noticias. El análisis de sangre de María indicó preeclampsia y fue hospitalizada de inmediato. “Fui admitida en el hospital por unas semanas y un día, el bebé dejó de moverse, así que tuve una cesárea de emergencia”, dice.

Para un “planificador tipo A” que se describe a sí mismo, esta fue una noticia devastadora.

La hija de María nació a las 28 semanas, pesó 1 kg y medio y midió 30cm de largo. “Nunca había visto un bebé tan pequeño”, dice María . “Era morada, sin grasa corporal y su gorro de recién nacido era dos tallas más grande”.

La bebé fue enviada a la UCIN durante 84 días y se le asignó un equipo médico para monitorear su progreso. “Afortunadamente teníamos una habitación privada, una rareza en la UCIN”.

Pero la UCIN tenía reglas estrictas: no tocar al bebé 24 horas después del nacimiento, solo cuatro visitas a la vez y no música ni luces brillantes. “Tuvimos que susurrar porque una voz normal sería estresante para sus oídos”, dice María , “y las luces brillantes podrían hacer que se quedara ciega”.

María y su esposo pasaron casi todo el tiempo en la UCIN. A veces, incluso se saltaba sus propias dosis de analgésicos, porque no quería alejarse del lado de su hija. Cada noche, regresaba a su propia habitación del hospital a las 11 pm y se extraía leche materna cada dos o tres horas, que su bebé consumía por vía intravenosa. “Apenas dormía cinco horas por noche y lloraba todo el tiempo”, dice. “También me sentí como la niñera de mi hija, ya que no me permitían tocarla tanto”.

Cuando María regresó al trabajo tres semanas después del parto, cayó en un bucle constante: se despertaba a las 4:30 am para extraer la leche, conducía al hospital para alimentar a su hija, trabajaba en su trabajo administrativo y pasaba las noches en la UCIN. El estrés le pasó factura a su feliz matrimonio.

“Sentí que era mi culpa que mi hija naciera prematuramente, como si mi cuerpo nos hubiera fallado a los dos”, dice María . Para empeorar las cosas, sentía un intenso sentimiento de aislamiento. “Escuchar a las mujeres embarazadas quejarse de lo cansadas que estaban fue difícil”, admitió. “Hubiera dado cualquier cosa por estar embarazada un poco más.

En su chequeo posparto, el médico de María le hizo una evaluación de detección de la depresión posparto, que “me bombardeé por completo”, dice. Le recetaron el antidepresivo Lexapro, que ayudó a estabilizar su estado de ánimo.

“Antes de tomar el medicamento, si me dijeras que tenía un padrastro o que mi casa estaba en llamas, daría la misma respuesta”, dice María . “La medicina me ayudó a priorizar mis sentimientos”.

Cuando María comenzó a cuidar de sí misma, el matrimonio de la pareja también se fortaleció. “Pude expresarle mis preocupaciones a mi esposo en lugar de enojarme o sollozar por estar abrumada”, dice, y agrega que también encontró un grupo de apoyo en línea de mujeres que considera “muy buenas amigas”.

La hija de María tiene ahora 15 meses y está cumpliendo los hitos de un niño de 12 meses. Por ejemplo, ahora está aprendiendo a caminar.

“Pero mi hija siempre está sonriendo y riendo”, dice María . “Es casi como si supiera lo difíciles que fueron las cosas y ahora está decidida a ser feliz”.

Estamos agradecidos con María por compartir su historia y esperamos que anime a otras mamás con dificultades a obtener la ayuda que necesitan. A pesar de que la depresión posparto afecta hasta al 15% de todas las madres primerizas, la mayoría de los casos no se detectan. ¿Por qué? Muchas mujeres sienten vergüenza por revelar sus emociones y, a menudo, piensan que son responsables de sus síntomas / estrés, que relacionan con la falta de competencia como madre. Esa mentalidad es especialmente peligrosa para las madres de bebés prematuros, cuyas tasas de PPD puede ser tan alto como 40%.

Lo que los padres prematuros deben saber sobre la depresión posparto

Los padres no son inmunes a los efectos de la depresión posparto: uno Estudio australiano encontró que en los casos de bebés prematuros “extremadamente pequeños” (nacidos a las 30 semanas o menos), los papás tenían 11 veces más riesgo de depresión, en comparación con los padres de bebés a término.

¿Cuáles son las causas de la depresión posparto?

Las 3 principales causas de depresión posparto son:

  • fatiga severa
  • llanto infantil persistente (también conocido como cólico)
  • falta de apoyo de un cónyuge o pareja
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