Hay un ‘momento dorado’ para poner a dormir a tu bebé

Poner a dormir a tu bebé

La mayoría de la gente piensa que un bebé está listo para dormir cuando sus ojos están cerrados y su cabeza cae sobre nuestro hombro. De hecho, en este punto, está cansada.

Muchos bebés cansados ​​pueden dormir en cualquier lugar y en cualquier momento. Pero aquellos con un temperamento duro o un control estatal deficiente viven en la cuerda floja. Un cansancio creciente puede desequilibrarlos repentinamente y sacarlos de la alerta feliz a la miseria exhausta en un abrir y cerrar de ojos.

Entonces, si su vecino bien intencionado le dice que mantenga despierto a su bebé cansado durante el día para aumentar su sueño por la noche, ¡no lo haga! Esta estrategia puede funcionar para los adultos, pero por lo general resulta contraproducente para los bebés, lo que hace que sea más difícil conciliar el sueño … y permanecer allí.

En su libro clásico Healthy Sleep Habits, Happy Baby, el experto en sueño Dr. Mark Weissbluth dice: “El sueño engendra el sueño”. Tiene razón … y es por eso que los padres experimentados ponen a dormir a sus bebés antes de que se cansen.

Signos de un bebé con exceso de trabajo

señales de que su bebé está listo para dormir

Como muestra el programa de ejemplo para niños de 2 meses anterior durante estos primeros meses, lo mejor que puede hacer es acostar a su pequeño insecto después de 1,5 a 2 horas de despertarse, con suerte en–– o justo antes: muestra estos primeros signos de un bebé cansado:

  • Actividad reducida, sonreír y hablar (¡o incluso fruncir el ceño!)
  • Bostezando
  • Mira, parpadea y frota tus ojos
  • Mayor agitación

Con el tiempo, será cada vez más fácil reconocer las señales de sueño de su niño. Acostar a su bebé antes de que muestre signos de cansancio y mal humor no solo será más fácil para usted, sino que también lo pondrá en forma para dormir lo mejor posible.

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