¿Qué es una episiotomía y cómo puedo evitar la necesidad de realizarla?

¿Qué es una episiotomía?

Una episiotomía es una incisión que hace su médico durante el trabajo de parto para ensanchar la abertura vaginal. El corte generalmente va desde la vagina hasta las nalgas. Los médicos generalmente administran anestesia local a las madres antes de adormecer el dolor.

Las episiotomías se realizaron de forma rutinaria porque los médicos creían que un corte limpio curaría mejor que un desgarro. Ahora se entiende que las episiotomías rara vez son necesarias. Los médicos siempre los harán si el bebé está angustiado y su médico tiene que apresurarse a trabajar si los hombros del bebé se atascan (lo que se denomina distocia de hombros).

Riesgos de la episiotomía

Si desea reducir su riesgo de tener una episiotomía, el primer paso es hablar con su medico. Pregunte por su perspectiva sobre las episiotomías, con qué frecuencia las hacen y qué pasos toman para evitarlas.

Evitar una episiotomía

También hay dos cosas que puede hacer durante el embarazo para preparar su vagina para el trabajo de parto y evitar una episiotomía. Durante el último mes o dos antes de la fecha de vencimiento, realice ejercicios de Kegel y masajes perineales para fortalecer y estirar los músculos del piso pélvico.

Hacer que los ejercicios de Kegel formen parte de su rutina diaria puede facilitar el trabajo de parto y la recuperación después del nacimiento. Descubra cómo hacer los ejercicios de Kegel aquí.

La mayoría de los proveedores de atención médica sugieren esperar alrededor de 36 semanas para comenzar el masaje perineal (siempre es una buena idea consultar a su médico antes de comenzar). Cuando lo haga, asegúrese de que sus manos estén limpias y sus uñas cortadas. Luego tome un poco de aceite (puede usar aceite de oliva, aceite de coco o cualquier aceite vegetal) y masajee la parte inferior de la abertura de la vagina. Este ejercicio estira gradualmente los tejidos para abrirlos. Es posible que le resulte más fácil a su pareja ayudarlo, ¡ya que puede ser difícil ver con una barriga embarazada en su camino!

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 1 Promedio: 5)