Qué hacer cuando tu bebé se despierta cada hora

Qué hacer cuando tu bebé se despierta cada hora

Son las 2 a.m. Simplemente te quedas dormido cuando escuchas un crujido. Dices: “Oh, por favor … por favor … ¡solo unos minutos más, pequeño!” Pero ya estás despierto, esperando el próximo grito.

El ciclo de sueño de su bebé (el circuito completo desde el NREM ligero hasta el sueño profundo y el sueño ligero… más algo de sueño REM) solo dura 60 minutos. Entonces, aproximadamente cada hora, su bebé entrará en un sueño ligero … o incluso se despertará brevemente y hará un pequeño gemido o llorar.

Sin embargo, si su princesa insiste en que la cuide a la 1 a. M. (Y a las 3 a. M. … y a las 4 a. M.), Es posible que algo no esté bien con ella. Los ruidos, desde un padre que ronca hasta un camión que pasa, pueden sacudirla para despertarla cada vez que regresa a un sueño ligero (especialmente si tiene un genio sensible). Pero sin duda alguna, la interrupción número uno de su bebé en medio de la noche que interrumpe su siesta es el hambre.

Aumente la alimentación durante el día si su bebé se despierta cada hora.

Durante los primeros meses, su tema favorito puede ser el sueño, ¡pero el de su bebé definitivamente es comida!

En el útero, literalmente la alimentaste cada segundo. Por lo tanto, no es de extrañar que necesite comidas frecuentes para apoyar su rápido crecimiento. De hecho, en algunas culturas, las madres amamantan a sus bebés de 50 a 100 veces al día. No lo recomiendo, pero los recién nacidos amamantados necesitan al menos diez a doce tomas por día. (Los bebés alimentados con biberón necesitan de 6 a 8 años).

¿Es posible controlar esto mientras duerme más de 2 horas seguidas? ¡Si! La clave: durante los primeros meses, alimente a su pequeño cada 1,5 a 2 horas durante el día (si está durmiendo, despiértelo después de 2 horas). Esto debería ayudarlo a dormir varias veces más (3, 4 o incluso 5 horas) por la noche y, finalmente, crecer 6 horas … luego 7 horas seguidas, 3 meses.

¿Qué pasa si aumenta las tomas y su bebé todavía se despierta cada hora …

Si aumenta las alimentaciones durante el día, pero su bebé aún se despierta cada hora, intente incorporar estas tácticas:

  • Envuelva a su bebé antes de acostarse
  • Usa ruido blanco
  • Intenta alimentar tus sueños
¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 26 Promedio: 4.5)